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Heiser, angestrengte Stimme und erschöpft – Hilfe (nicht nur ) für LehrerInnen

Stimme angestrengt? Heiser? Für LehrerInnen und andere, die viel sprechen, leider oft Alltag. Dabei muss das gar nicht sein, wenn du deine Stimme ein bisschen trainierst. Lies hier, was du tun kannst!

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Minzsirup – Schleimlösend im Hals

Hier kommt ein Rezept für einen erfrischenden Zuckerfreien Minzsirup, der ganz schnell selbst gemacht ist. Er st nicht nur lecker, sondern er hilft deiner Stimme zur Topform. Gerade an heissen Tagen ist der Hals mal trocken oder die leichte Sommererkältung hat dich im Griff. Und jetzt sprechen...hier hast du immer eine wirksame und stylishe Hilfe gegen Schleim im Hals, Müdigkeit und HItze im Gepäck. Und lecker dazu. Lies hier das Rezept und was der Sirup dir gutes tun kann.

Allgemein, sprechen

Meine Stimme gehört mir!

Neue Technologie analysiert anhand unserer Stimme unsere Persönlichkeit. Liest uns aus. Einmal mehr Richtung gläserner Menschn. Was genau in Entwicklung ist und wie wir damit umgehen können, liest du hier.

Allgemein, singen, sprechen

Erkältet? Grippe? Das hilft der Stimme

Alle Jahre wieder...ein Termin steht an, ein Meeting, ein Vortrag, ein wichtiges Gespräch oder die heißgeliebte Gesangsstunde. Und wie gerufen: Hatschiii! Die Erkältung geht los. Gibt es Dinge, die jetzt helfen? Die Körper und Stimme vor dem Schlimmsten bewahren? Ja! Hier kommen meine Top 7. Selbsterprobt.
1. Schnell reagieren.
2. Der richtige Tee
3. Umliegende Bereiche mitbehandeln
4.Lymphsystem unterstützen. Ein winziger Griff mit großer Wirksung.
5. Geheimnis Süßholzwurzel
6. Nase frei. Do´s and Don´ts.
7. Stimmtipps

Allgemein, singen, sprechen

3 Stolpersteine für deine Stimme und: wie du sie beiseite schaffst

Zu 40% wirst du über den Klang deiner Stimme wahrgenommen. Dein Gegenüber entscheidet intuitiv: Mag ich. Oder nicht. Kann ich vertrauen. oder nicht. Hat Kompetenz. Oder: Nicht. Studien zufolge werden tiefere Stimmen als vertrauenserweckend erlebt. Nur als ein Beispiel. Jetzt geht’s hier nicht darum, die eigene Stimme runterzudrücken, dass sie tiefer klingt.Damit würdest du Authentizität… Weiterlesen 3 Stolpersteine für deine Stimme und: wie du sie beiseite schaffst

Allgemein, chor, chorleiter, für experten, singen, sprechen

Warum du auf ein stabiles Fundament nicht verzichten kannst

In diesem Artikel erfährst du:

•Was dein Körper mit dem schiefen Turm von Pisa zu tun hat

•Wie Haltung und Atem dich unterstützen - oder hemmen

•Was du tun kannst, um zu einer vollen, sicheren Sing- und Sprechstimme zu gelangen.

Allgemein, chor, chorleiter, für experten, singen, sprechen

Ich weiß schon, atmen ist wichtig! Oder?

In diesem Artikel erfährst du: Warum Wissen allein nicht reicht!Was ist verkörpertes Wissen über Atem und Stimme?Warum ist das so hilfreich?Und wie erreichst du das?Wir schauen´s uns an. Was wir „wissen“ Wir alle wissen, dass unser Atem eine ganz zentrale Energie in unserem Leben ist. Und dennoch: Wie stehts denn mit deinem Zugang zu dieser… Weiterlesen Ich weiß schon, atmen ist wichtig! Oder?

Allgemein, für experten, sprechen

5 Tipps für deinen Vortrag – so überzeugst du

Du musst vor Menschen sprechen? Hier erwarten dich 5 Tipps von der Vorbereitung über deine Stimme bis hin zur Präsentation. Damit punktest du beim Publikum und performst charismatisch. 40% deines Erfolgs werden von deiner Stimme bestimmt! Hier kommen deine wirksamen Tipps.

Allgemein, chor, singen, sprechen

Soforttipps gegen den Frosch im Hals

Jeder kennt das. Plötzlich ist er da. Der Frosch im Hals. In den wenigesten Fällen ist es einfach ein bisschen Schleim. Hol dir hier die Hintergründe und wirksame Soforttipps, damit du in der nächsten Gesprächssituation nicht mehr räuspern musst.

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Besonderes Jahr 2018…eine Vocal-Story

2018 ist da. Der versprochene Folgeartikel zum Thema Spannen-Entspannen muss deshalb eine Runde warten. Kommt aber. Wie haltet ihr den Jahreswechsel ? Ist er für euch ein bewusster Einschnitt , den ihr nutzt, um nachzuregulieren , neue Ziele zu formulieren, oder einfach nur ein Monatswechsel? In meinem Leben hat es dazu sehr unterschiedliche Phasen gegeben… Weiterlesen Besonderes Jahr 2018…eine Vocal-Story

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Ich.Lass.Jetzt.Los.

Zwischen den Jahren ist Loslassen ein zentrales Thema. Heut erzählle ich dir eine persönliche Geschichte dazu und erkläre dir, warum loslassen so ein fantastisches Mittel für deine Stimme und dich ist.

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m-Hm – So findest du deine Sprechlage

Wo ist denn nun die optimale Sprechstimmenlage? Eine verblüffend einfach Übung dazu, die du in jedem Meeting, in jeder Situation heimlich einbauen kannst, findest du hier. So ghet sie: m-hm. Und fertig. Mehr auf dem Blogartikel. Viel Spaß!

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5 Stimmtipps für (Selfie)-Videos

Ob Youtube, Privat-Video-Tagebuch, Instgram-Story-Videos...hier kommen 5 Tipps für Stimme und Ausstrahlung auf Videos. Damit du dich toll findest und die, die dich sehen, auch.

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Eine Übung für deine „ehrliche“ Stimme

Wenn du in deiner optimalen Lage sprichts, ist das für dich und andere angenehm und du bist stimmlich authentisch. Das hat eine enorme Wirkung auf deine Umwelt und die Botscheften, die du aussendest. Denn: zu 40% wirst du allein über den Klang deiner Stimme wahrgenommen. Lis hier, wie du das lernen kannst und schau dir das Video dazu an!

Allgemein, für experten, singen, sprechen

Not Strawberry! Straw-Phonation!

Sommer. Drinks. Strohhalm. Und Stimmtraining. Wie du mit 5 Minuten Training durch einen Strohhalm eine tolle Stimme bekommst, liest du hier.

Allgemein, für experten, sprechen

5 Tipps, wie du die Angst vor der (Live) Kamera überwindest

(Live)-Videos sind deine Chance, direkt mit Kunden und Interessenten in Kontakt zu treten. Treibt dir der Gedanke daran ber den Schweiß auf die Stirn? Oder suchst du Tipps, wie du das gut meistern kannst? Dann bist du hier richtig. 5 Tipps für gelingende Live-Sessions.

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Das schlaucht – nicht!

Kleiner Schlauch mit großer Wirkung. Blubberblubberblubber. Habt ihr das früher auch gemacht? Mit dem Strohhalm ins Wasser gepustet? Ich schon. Hat das Spaß gemacht. Gute Nachricht: Blubbering is back. Jetzt patentiert und als Stimmtrainingsmittel. LaxVox - das Patent Stefanie Kruse hat sich auf LaxVox spezialisiert. So heißt das Schlauchsystem nämlich. Ein einfacher Silikon-Schlauch mit einem… Weiterlesen Das schlaucht – nicht!

Allgemein, chor, singen

Singen an Weihnachten

Singen an Weihnachten. Hier gibt's Tipps, Tricks, nützliche Links, damit ihr gemeinsam an den Festtagen singen könnt. Egal ob ihr es könnt. Oder nicht. Frohe Weihnachten.

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Chorsingen = Lebensenergie

Wie sind eure bisherigen Chorerfahrungen, soweit vorhanden? Gemeinsam singen macht einfach Spaß, oder? Ich selbst, habe es schon zu Schulzeiten geliebt, im Chor zu sein und denke noch heute gerne an die Aufführungen zurück. Wer von euch hat früher im Chor gesungen? Wer tut es jetzt? Wie waren eure Erfahrungen? Meine waren größtenteils gut. Aus… Weiterlesen Chorsingen = Lebensenergie

Allgemein, chor, chorleiter, für experten, singen

Stress im Chor – Empathy needed!

"Ich fühle mich instrumentalisiert! Wie eine dieser Orgelpfeifen."
Erzählt eine Freundin von ihrem Chor. Anfangs sei immer alles prima gewesen. Der Chor habe sich gesteigert. Und dann... was ist nur passiert? Schlechte Stimmung. Unangemessene Forderungen. Kabbelei untereinander. Wutausbrüche des Chorleiters. Ein Einzelfall? Nein! Ein gesellschaftliches Phänomen? Auch. Aber nicht nur. Die Lösung? Komplex. Aber nicht unmöglich. Sie lautet...nun ja, lest einfach selbst.